Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 60,35g | Prot: 128,11g | Carbh: 182,46g.
Desayuno: Peynir Altı Suyu, Süt, Toz Şeker, Türk Kahvesi, Yeşil Zeytin, Dereotu, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Mis Köy Peyniri. Almuerzo: Ayran, Kıymalı Taze Fasulye. Cena: Kırmızı Erik, Tatlı Kiraz, Peynir Altı Suyu, Üzüm, Kiraz Domates, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Yaban Mersini, Lor Peyniri. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristina Sevgi
|