Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 57,89g | Prot: 82,53g | Carbh: 146,32g.
Almuerzo: Виноград, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Мёд. Cena: ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Избенка Творог с Абрикосом. más...
|
|
368 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|