|
откат на зад(((толи из за женского календаря,может из за маленького послабления,но почему то принесло мне дикое растройство
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 51,62g | Prot: 56,61g | Carbh: 162,41g.
Desayuno: Сваля Сыр Легкий, Ясная Горка Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Геркулес Хлеб Зерновой, Сгущенка, Свитлогорье Творог 2%, Банан. Almuerzo: Геркулес Хлеб Зерновой, Борщ Украинский. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Pasa Bocas / Otros: Джаззи Конфета, Show Time Попкорн с Солью, Лента Лепёшка Сырная с Ветчиной. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|