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Trotz zyklusbedingter Aufgeblähtheit (oh man, welch seltene Wortkombination 😂) erfolgreiche, ersterGewichtsabnahme. Ich fühle mich gut! Die Motivation ist da. So kanns weitergehen 🤗
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178,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 62,16g | Prot: 99,58g | Carbh: 141,81g.
Desayuno: Milch 1,5%, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Beavita Mango Lassi. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup, Mayonnaise, Bofrost Fritteusen Pommes, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Lidl Chicken Nuggets . más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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