Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 28,65g | Prot: 80,34g | Carbh: 150,61g.
Desayuno: Äpple, Alpro Mandelmjölk Osötad, Latte Kaffe, Banan, Havregrynsgröt. Almuerzo: Fralla, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Eldorado Broccolimix. Cena: Ketchup, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Benfri Kotlett. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Chocolate Brownie. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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