Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 34,13g | Prot: 59,72g | Carbh: 176,46g.
Desayuno: Banan, Havregrynsgröt. Almuerzo: Fralla, Njie Propud Protein Milkshake Chocolate. Cena: Grönsakssoppa, Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt). Pasa Bocas / Otros: Lohilo Half’N Proteinglass , Äpple. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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