|
Kıyısından da olsa 75leri görmek güzel.. Tam gaz devam✔️😍
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 64,47g | Prot: 61,44g | Carbh: 143,10g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Eker Ayran, Domates Sosu, Izgara Köfte. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Tatlı Kiraz, Eti Karam Bitter, Fıstık Ezmesi. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|