Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3340 kcal
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Grasa: 74,29g | Prot: 164,47g | Carbh: 493,38g.
Desayuno: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Salmone Norvegese Affumicato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Coop Lenticchie Cotte, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Eridania Zucchero, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Riso. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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