Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
785 kcal
|
Grasa: 18,31g | Prot: 62,95g | Carbh: 99,99g.
Desayuno: Alpro Soya Original, Сухие Семена Чиа, Пшеничная Каша, Авокадо. Almuerzo: Rimi Sūris Light Cheese 15%, Сметана (Обезжиренная), Зеленый Лук, Картошка Печеная, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Капуста. Cena: Zemaitijos Kefiros(Кефир 0.5%) Кефир. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Киви, Огурец (с Кожурой), Zigmas Sūdyta Lašišų Filė, Birzu Duona”””. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Durmiendo - 4 horas, Elíptica - 35 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skirsti
|