|
💃
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1074 kcal
|
Grasa: 58,47g | Prot: 40,10g | Carbh: 109,38g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık, Zeytin, Yeşil Biber, Migros Ezine Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Yaprak Sarma, Bezelye Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Şeftali, Elma. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de fitcagla
|