Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 212,49g | Carbh: 285,50g.
Desayuno: Kölln Schoko Hafer-Müsli, Milbona Skyr Himbeere. Cena: Kaufland Rapsöl, Lidl Schweinelachs, Strauchtomaten, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Müller Milch Reis Zero Schoko, Nutri Plus Shape & Shake Haselnuss, Vemondo Bio Hafermilch , Ja! Haferflocken, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Banane, Kaffee, Rote Paprika. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aalfredo
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