Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 92,01g | Carbh: 107,42g.
Desayuno: Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Rapsöl, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet. Cena: Chia-Samen, Leinsamen, Erdbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Himbeeren, Weideglück Bio Natur Joghurt Mild 1,8% Fett. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
👏👏👏👏👏👏 hast mich überholt! 🤪
14 jun. 21 por el miembro: Gaenseliese
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Ach nein, es fehlen ja noch 400g! 🤪
14 jun. 21 por el miembro: Gaenseliese
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14 jun. 21 por el miembro: Jan1977!
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Peso Histórico de Jan1977!
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