Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 55,82g | Prot: 107,38g | Carbh: 109,61g.
Desayuno: Petai, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Kentang Rebus. Cena: Tumis Kangkung, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Pasa Bocas / Otros: Daging Sapi, Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AM_Bella
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