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57,22
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 25,59g | Prot: 117,80g | Carbh: 127,93g.
Desayuno: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muscle First Pro Isolate. Almuerzo: Kaldu Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Goreng, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Bacang. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alingrace16
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