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89.6
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2506 kcal
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Grasa: 147,58g | Prot: 83,90g | Carbh: 220,75g.
Desayuno: Cream Cheese , Sprouts, Egg, Red Onions, Olive Oil , Toasted Pumpernickel Bread . Almuerzo: Beef Curry. Cena: Red Onions, Egg, Sprouts, Cream Cheese , Gouda Cheese , Olive Oil , Toasted Pumpernickel Bread . Pasa Bocas / Otros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Vanilla Ice Cream, Whole Wheat Crackers , Milk, Grapefruit, Natto , Cookie, Camembert Cheese . más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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