|
J’ai voulu mixer des fruits pour ma rupture de jeûne et je me suis retrouvé avec un smoothie à 400kcal 😭😭
Moi qui voulait continuer en hydrique et peu calorique jusqu’au dernier repas et me faire plaizzz .... pfff je suis deg je vais devoir manger haricot vert et poulet vapeur :/
J’arriverai jamais à perdre c est démotivant
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
891 kcal
|
Grasa: 14,67g | Prot: 66,32g | Carbh: 127,56g.
Almuerzo: Pilon de Poulet, Cerises Douces, Grain de Frais Semoule d’Orge Grosse , Ratatouille Maison, Banane, Concombre (Pelé), Prunes, Pêches. Cena: Melon, Super U Yaourt Nature , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf à la Coque, Blanc d'Oeuf Cuit, Escalope de Poulet, Bonduelle Haricots Verts Vapeur. más...
|
peso estable
|