Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 22,76g | Prot: 88,28g | Carbh: 199,00g.
Desayuno: Fresas Congeladas, Banano, Café Colado, Pancakes. Almuerzo: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Brócoli, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Huevo Cocido. Cena: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Auyama. Pasa Bocas / Otros: Pollo Frito (Comiendo la Piel), Banano. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Cardio - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nayeliabad849
|