Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 79,23g | Prot: 71,70g | Carbh: 181,88g.
Desayuno: Льняное Масло, Сметана Домашняя, Сильпо Булочка Улитка с Кремом и Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Рудь Клубника Киви, Помидоры, Куриные Котлеты, Макароны с Маслом. Cena: Сыр Бри, Куриные Котлеты, Королівський Смак Майонез 30%, Помидоры, Батон, Вино Бастардо Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Семечки в Шоколадной Глазури, Чай с Лимоном и Сахаром, Персик Персик, Сахар, Творог 9%, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|