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target bulan November saat ultahku udh masuk target
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 23,52g | Prot: 45,41g | Carbh: 183,28g.
Almuerzo: Ayam Goreng, Nasi Putih, Padamu Bihun Jagung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Ayam Kecap, Nasi Putih. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aischaza
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