Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 72,62g | Prot: 132,22g | Carbh: 348,37g.
Desayuno: Pınar Labne, Zeytinyağı, Yumurta, Söke Tam Buğday Unu. Almuerzo: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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