Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
906 kcal
|
Grasa: 53,88g | Prot: 68,78g | Carbh: 42,07g.
Desayuno: Uno Büyük Tost Ekmeği, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Almuerzo: Badem, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Semizotu, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Migros Yarım Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Begüm06-
|