Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 31,74g | Carbh: 120,58g.
Desayuno: Asda Strawberries, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Asda Banana, Green Tea. Almuerzo: Sponge Cake (Commercial), Tesco Single Cream, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Morrisons Chocolate Ice Cream . Cena: Co-Op Chicken Poppers, Co-Op Loved By Us Prawn Layered Salad. Pasa Bocas / Otros: Aldi Rosemary Savoury Crackers. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilka.Z.M
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