Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 32,16g | Prot: 54,46g | Carbh: 160,24g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Мёд, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Almuerzo: Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель , Соевые котлеты, Суп капуста 21. Cena: Мёд, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Фермерское Подворье Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Суп капуста 21. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Белый Хлеб, Суп капуста 21. más...
|
|
2531 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|