Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
896 kcal
|
Grasa: 17,83g | Prot: 62,90g | Carbh: 104,66g.
Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Elovena Kaurapuuro, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Rainbow Mansikat (Pakaste). Cena: Rainbow Esikeitetty Maissi, Olvi Hard Seltzer, Becel Kevyt Margariini, Perheleipurit Ruisvarras, Pirkka Kevyt Salaattikastike, Kirsikkatomaatit, Chiquita Banaani, Kaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Pasa Bocas / Otros: Pakkasmarja Vadelmat, Alpro Soya Greek Style, Semper Gluteeniton Karkea Näkkileipä, Coop Luomu Maissikakku Merisuolalla, Fazer Sininen ja Valkoinen Suklaakonvehti, Maitokahvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anjolaak
|