Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 58,14g | Prot: 42,28g | Carbh: 112,03g.
Desayuno: Kiraz Domates, Yumurta, Salatalık, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Leblebi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karpuz, Nohut Yemeği, Karpuz. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artıkbaşaramıyorum
|