Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2273 kcal
|
Grasa: 95,49g | Prot: 105,09g | Carbh: 254,95g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сухие Цельные Семена Кунжута, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Almuerzo: Апельсин, Яблоко Голден, Картошка Вареная, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рот Фронт Птичье Молоко, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Cena: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кабачок, Яйцо, Курага, Сушеный Инжир, Fit Parad Семена Чиа, Норов Простокваша Термостата 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Картошка Вареная, Кухня на Районе Окрошка на Кефире, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oly_1171
|