Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 89,27g | Prot: 122,69g | Carbh: 181,94g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Paprika (Keltainen), Valio Oltermanni, HK Kalkkunaleike, Pirkka Hass Avokado, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Almuerzo: Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Pirkka Kinuskikastike, Pakkasmarja Mustikka, Cashewpähkinät, Ehrmann Rahka, Rainbow Riisikakku Juusto, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen), Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu. Cena: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Kaali (Vihreä, Kypsennetty), Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Pasa Bocas / Otros: Vesimeloni, Fazer Amica Kermavaahtoa, Vadelmahillo, Lettu, Tesco Extra Mature Cheddar, Atria Kalkkunaleike, Pirkka Hass Avokado, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kyykky-Pasanen
|