|
👉Средний вес недели 110,5
🍏Ушло 0,3
🤯Эта неделя стала поворотной в моей жизни. Итоги. Я узнала, что у меня преддиабет и инсулинорезистентность. И решила (на время, хз какое) кардинально сменить режим питания.
Но свет в конце туннеля есть (спасибо успокоительным). Следующая контрольная точка проверки анализов будет осенью.
🌱Всё будет хорошо.
|
110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 146,69g | Prot: 127,95g | Carbh: 70,55g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Сливочное, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Eco Зефир, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Cena: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Мираторг Рулька в Специях. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|