Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 49,18g | Prot: 102,75g | Carbh: 138,20g.
Desayuno: Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Булгур Приготовленный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: FanFan Плетенка с Творогом, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Cena: Сырок Глазированный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Печенье Рыбки, Майонез, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мистер Грин Салат-Латук, Огурец (с Кожурой), Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алена Fler
|