|
наконец-то вес сдвинулся
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 72,18g | Prot: 67,27g | Carbh: 159,63g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Ароматом Корицы, Семушка Миндаль в Сахаре, Lipton Чай, Пятерочка Сахар, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Останкино Колбаса Любительская , Чудесный Край Батон. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Ароматом Корицы, Избенка Масло Сливочное, Глобус Гурмэ Суп Куриный, Лента Блины. Cena: Пятерочка Сахар, Lipton Чай, Зерница Баранки Сдобные, Healthy Food Курица Запеченная, Смартори Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Семушка Миндаль в Сахаре, Чибо Кофе без Сахара, Зерница Сушки Челночок, Семушка Миндаль в Сахаре, Сыробогатов Сыр Граф, Пятерочка Сахар, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Чибо Кофе без Сахара. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|