Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 40,13g | Prot: 91,50g | Carbh: 125,34g.
Desayuno: 番茄, 蓝莓, 牛油果, 煎鸡蛋（不加油）, 农道好物 豆浆粉, 全麥吐司. Almuerzo: Navitas 生可可粉, 黄瓜, 山姆 快熟燕麦片, 山姆 奇亚籽, 皮卡思 颗粒花生酱, 蓝莓, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶. Cena: 土豆（水煮，加盐）, 藕, 鱼丸, 冬瓜, 牛肚, 鲍鱼, 金针菇, 绿叶生菜, 娃娃菜, 海帶, 永辉 瘦牛肉. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liebling。
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