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HappyJohn9
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12 jun. 21
Diario de HappyJohn9, 12 jun. 21
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Took out the scale. I put my right foot on. I took my right foot off. And shook it all about. Several months of ups, downs, and all arounds. Two notches tighter on the belt is what it's all about.
132,4 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2021:
1486 kcal
Grasa: 64,19g | Prot: 88,14g | Carbh: 144,38g.
Desayuno:
Coffee, International Delight Caramel Coffeee Creamer.
Almuerzo:
Great Value Medium Cheddar Cheese, Great Value Egg Makers, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Cena:
Great Value Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Frosted Toaster Pastries - Strawberry, Great Value Pineapple Slices , Tillamook Medium Cheddar Cheese.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
I love you humour but what a nice loss congrats
13 jun. 21 por el miembro:
ridemariel
🎶 "That's what it's all about!"🎶 CLAP! Great job!
13 jun. 21 por el miembro:
jengetfit123
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