Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 48,28g | Prot: 65,15g | Carbh: 186,26g.
Desayuno: Lorena Мультизлаковая Конфета, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Овсяное Печенье, Кофе, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Морской Капусты, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Сливочное Масло, Рис Вареный. Cena: Кукуруза Вареная, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Красные Яблоки. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|