Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2992 kcal
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Grasa: 95,89g | Prot: 98,70g | Carbh: 319,41g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Shrimp Stir Fry. Cena: Corona Corona Extra, Tortilla Corn Chips, Chili's Fajita Quesadillas Chicken with Rice & Beans. Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Small), Brandy, Leinenkugel's Classic Amber Ale, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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