Iya aku aja nimbang 1 bln sekali paling mentok 10 hari itu kalau penasaran banget jadi pas liat timbangan tau tau udh turun makan ku juga ga terlalu defisit banget semisal ada nafsu pengen makan n perut rasanya kosong nyemil aja tapi nyemilnya yang sehat sama tau porsi gausah panik kalau lebih dari defisit lagian nyemil yang sehat ga seberapa kalorinya dan masih dalam defisit asal nyemilnya ga sampe tdee 🌚
21 jun. 21 por el miembro:
zxu._