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08: 30
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3017 kcal
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Grasa: 121,61g | Prot: 102,52g | Carbh: 322,84g.
Desayuno: Himbeer Konfitüre Extra, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffelpüree. Cena: Pizza Texas, Radler. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Duo Vla. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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