Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 66,90g | Prot: 133,19g | Carbh: 123,90g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Doğal Peynir, Yumurta (Bütün), Su (Şişede). Almuerzo: Optimum Nutrition Protein Whey, Lavaş, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Badem, Fındık, Tarhana Çorbası. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de numancet
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