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Stardust1970
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12 jun. 21
Diario de Stardust1970, 12 jun. 21
Perfil de Stardust1970
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Na das war dann wohl nix🤷♀️ich bin stehen geblieben!
104,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
34,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2021:
1195 kcal
Grasa: 119,57g | Prot: 82,95g | Carbh: 93,33g.
Desayuno:
Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Vollkorntoast, Dulano Lachsschinken .
Almuerzo:
Ponnath Spanferkelbraten aus dem Bauch.
Cena:
Rührei, Dinkelbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Mangos.
más...
4997 kcal
Ejercicio:
Rudern indoor - 21 minutos, Rad indoor - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 9 minutos.
más...
peso estable
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Comentarios
Stillstand ist hier kein Zunehmen 👍🤗🌸💚
12 jun. 21 por el miembro:
sjw*
Ja richtig 👍🏻
12 jun. 21 por el miembro:
Stardust1970
Gehört auch dazu, keine Sorge 😊👍 Dann stehen wir heute zusammel still 🤭
12 jun. 21 por el miembro:
Shiva1705
hab ich auch immer wieder mal gehabt
12 jun. 21 por el miembro:
mona54
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