Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 37,53g | Prot: 79,44g | Carbh: 177,12g.
Desayuno: Martabak Keju, Pisang. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Teri, Ikan Salmon Panggang, Nasi Merah. Cena: Tempe Orek, Nasi Kuning, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Lumpia Udang. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|