Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 118,66g | Carbh: 149,92g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Dosenmais, Freshona Kichererbsen, Freshona Junge Erbsen Extra Fein . Cena: Türkisches Fladenbrot, Sprite Sprite Zero, Bacardi Razz , Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: REWE Kinderketchup, Aldi Magerquark, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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