Diario de Themissenigma, 02 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2014
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2014:
1607 kcal Grasa: 74,04g | Prot: 61,37g | Carbh: 181,93g.   Desayuno: Silk Unsweetened Soymilk, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Whole Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almuerzo: Soft White Roll, Duck, Pagoda Express Chicken Fried Rice. Cena: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Broccoli, Boiled Egg, Grilled Chicken, Oscar Mayer Turkey Bacon, Spinach, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Tomatoes. más...
1818 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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