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11 jun. 21
Diario de mcheikh17, 11 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
85,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2021:
1828 kcal
Grasa: 64,89g | Prot: 78,31g | Carbh: 201,50g.
Desayuno:
Water.
Almuerzo:
Water.
Cena:
Beef Pastrami (Cured) , Filiberto's California Burrito.
Pasa Bocas / Otros:
Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water.
más...
2118 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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