Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 52,71g | Prot: 91,55g | Carbh: 165,51g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 香蕉, 花生酱（低脂）, 红色拖拉机 蛋白燕麦片. Almuerzo: 炒四季豆, 红薯／地瓜, 烧茄子, 红烧排骨, 凉拌黄瓜. Cena: 全麦面粉, 优形 电烤鸡胸肉片, 梅林 牛肉午餐肉罐头, 蕃茄, 炒丝瓜. Pasa Bocas / Otros: 蓝莓, 荔枝, 和润 纯酸奶, MP 乳清蛋白粉, 黑咖啡. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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