Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 50,57g | Prot: 154,34g | Carbh: 165,34g.
Desayuno: プロテイン, オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Almuerzo: 漬物, 玄米ごはん, ブロッコリ, なめたけ, オクラ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 味噌汁, 卵. Cena: 小松菜, もずく酢, 豆腐, 玄米ごはん, 植物油, 鶏のもも肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, お餅, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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