Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 99,92g | Carbh: 132,24g.
Desayuno: Alpro Soya Original , Пшеничная Крупа, Авокадо. Almuerzo: Rimi Sūris Light Cheese 15%, Ананас, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Freshona Кукуруза Консервированная, Rimi Sudyta Lašišų Filė, Rimi Sūris Light Cheese 15%, Xleb Maxima Свое, Alpro Soya Original , Ананас, Соевый Йогурт. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 3 minutos, Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 12 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de skirsti
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