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Finally broke below 170 lbs! Yay! 174 days and counting until Disney World!
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 96,54g | Prot: 92,74g | Carbh: 175,45g.
Desayuno: Brown and Serve Beef Sausage Links, Polander Sugar Free Preserves with Fiber, No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Plain Pancakes. Almuerzo: Baby Carrots, Tuna Cake or Patty. Cena: Butter, Marketside Garlic & Herb French Bread, Sausage Gravy, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Betty Crocker Homestyle Creamy Butter Mashed Potatoes, Meat Loaf Made with Venison/Deer. Pasa Bocas / Otros: Planters Pistachio Lovers Mix, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Fiber One Banana Chocolate Chip Muffin. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmyCoulon
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