Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 14,53g | Prot: 100,63g | Carbh: 125,22g.
Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale , Rummo Fusilli Integrali Bio, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine. Cena: Novi Extra Fondente con Granella di Cacao, Sibamba Arachidi Tostate, ICI Proteine in Polvere, Land Skyr Bianco 0,1%, Melinda Mela Renetta, Carrefour Misto di Frutti di Bosco. Pasa Bocas / Otros: Pomodori Ciliegini, Coop Albume d'uovo. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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