Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2308 kcal
|
Grasa: 97,39g | Prot: 155,54g | Carbh: 196,90g.
Desayuno: Черешня, Fazer Молочный Шоколад с Жареным Миндалем и Медом, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Первая Свежесть Котлеты «Сливочные», Просто Яйцо Яйца С0, Хрустящие творожные вафли, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М, Васильково Поле Молоко 1,5%. Almuerzo: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Cena: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сдобная Особа Кремобон Классический, Куриное Филе, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадик, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|