Diario de enigma2581, 30 abr. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2009
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2009:
599 kcal Grasa: 38,05g | Prot: 33,61g | Carbh: 32,49g.   Cena: green salad, mixed vegetables, pork chop. más...
1383 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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