Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 34,45g | Prot: 36,63g | Carbh: 99,76g.
Desayuno: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Çörekotu, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Doğal Peynir, Yulaf Kepeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Bitkisel Çay, Yeşil Zeytin, Ceviz. Almuerzo: Yeşil Çay, Badem, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. Cena: Karışık Yeşil Salata, Lahmacun. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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